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[小小配资]皮肤瘙痒 内治 一天一个梨

炒股配资2021-01-08 08:10人围观
简介要解决皮肤瘙痒这样的问题,光靠涂这涂那来润肤是不够的,“小小配资”也要“小小配资”,皮肤的毛病还要靠养肺来调。中医理论认为,肺主皮毛,其通过宣发作用,将卫气和气血津液输布全身,温养肌肤皮毛,以维护正常功能。如果皮肤出现粗糙、瘙痒等症状,多半是卫气或气血…

要解决皮肤瘙痒这样的问题,光靠涂这涂那来润肤是不够的,“小小配资”也要“小小配资”,皮肤的毛病还要靠养肺来调。

中医理论认为,肺主皮毛,其通过宣发作用,将卫气和气血津液输布全身,温养肌肤皮毛,以维护正常功能。如果皮肤出现粗糙、瘙痒等症状,多半是卫气或气血不足所致,即肺宣发的功能不能正常运转,所以出现了上述症状。

解决秋冬皮肤瘙痒,可从肺部功能失调入手。除了多喝水以外,还宜多喝粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,特别是梨,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。

专家强调,调理肺部可缓解皮肤干痒症状,但造成皮肤干痒的具体原因又十分复杂,应该在调理的同时,查明病因,对症用药,这样才能标本兼治。

一天一个梨 皮肤不发痒

在营养学界,梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。梨多汁、少渣,膳食纤维和B族维生素含量很丰富。

很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状,大多是由于皮肤干燥引起的。所以,补充水分是最重要的,梨就是个补水的好水果。

皮肤痒了,可以每天吃个梨,不需要太多讲究,生吃即可,当然如果你胃不好的话,可以蒸熟了吃。最好在两餐之间吃,也就是距离正餐一到两个小时,这样就不会影响到正餐的营养吸收。吃过几天,皮肤瘙痒的症状就会好一些了。如果痒得厉害,可以把梨削一下,用梨皮的内侧擦擦皮肤,过几分钟,瘙痒的感觉会好转一些。此外,便秘的人因为不能及时排毒,皮肤瘙痒的症状会加重,而梨对通便也有好处。

注意生活细节远离秋冬瘙痒

很多老人都有这样的感受,一到秋冬季节就浑身发痒,涂药、吃药也解决不了根本问题。

云南省健康教育专家熊世杰说,要防止这种状况发生,可从平日的吃、穿、洗入手。从饮食上看,随着天气变凉,可适当增加一些温补的食物,如清汤的牛羊狗肉、莲子、枸杞等,最好不要做成辛辣的食物,否则会适得其反。要养成定时定量喝水的习惯,如感到口渴才喝,人体就会处于缺水状态,必然从皮肤中夺取水分。

从穿着上看,虽然大家都说“小小配资”,但对老人而言,一旦受凉,就不单是皮肤皲裂的问题,还会导致其他疾病,因此要注意保暖。

此外,就是要注意不要天天洗澡,洗澡时间不宜过长,水温不宜过热,不要用刺激性的香皂,洗后可涂擦甘油、白凡士林、蛤蜊油等护肤品。

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